"Ayurvedische Massagen sind Balsam für den Körper und die Seele."

 

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Die Abhyanga-Massage ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage, die für ihre tief entspannende und heilende Wirkung bekannt ist. Das Wort „Abhyanga“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Einreibung mit Öl“. Diese Massage wird mit warmem, auf die Konstitution des Empfängers abgestimmtem Kräuteröl durchgeführt und ist ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Gesundheitslehre.

  • Ganzkörpermassage: Das warme Öl wird sanft und gleichmäßig auf den gesamten Körper aufgetragen, einschließlich Kopf, Gesicht und Füßen.Die Massage besteht aus sanften, fließenden Bewegungen, die den Energiefluss im Körper harmonisieren.Individuell abgestimmtes Öl: Je nach Dosha-Typ (Vata, Pitta oder Kapha) werden spezielle ayurvedische Öle verwendet.
  • Förderung der Entgiftung: Durch die Massage wird das Lymphsystem angeregt, wodurch Toxine aus dem Körper geleitet werden.
  • Beruhigung des Nervensystems: Die warmen Öle und sanften Berührungen helfen, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu fördern.
  • Entspannung und Stressabbau
  • Stärkung des Immunsystems
  • Förderung der Durchblutung
  • Verbesserung der Hautgesundheit
  • Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen
  • Ausgleich der Doshas (Energien im Ayurveda)

Die Abhyanga-Massage Sie ist besonders wirksam bei Stress, Schlafstörungen, trockener Haut und innerer Unruhe.

 

DaSvedana ist eine Behandlungsmethode im Ayurveda, die das Schwitzen fördert. Sie wird oft als Vorbereitung auf andere ayurvedische Therapien eingesetzt, insbesondere nach Ayurvedische Massagen

Wirkungen von Svedana :

  • Öffnung der Poren – Fördert das Schwitzen, wodurch Toxine (Ama) aus dem Körper ausgeschieden werden.
  • Lösen von Giftstoffen – Unterstützt die Mobilisierung von Giftstoffen aus dem Gewebe.
  • Linderung von Schmerzen – Wirkt entspannend auf Muskeln und Gelenke, hilft bei Rheuma und Arthritis.
  • Verbesserung der Durchblutung – Fördert den Blutfluss und regt den Stoffwechsel an.
  • Reduzierung von Kapha und Vata – Hilft besonders bei Erkrankungen, die durch ein Übermaß an Kapha (z. B. Verschleimung) oder Vata (z. B. Steifheit) verursacht werden.

                                                                                                                                      Dauer; 10  bis 20 Minuten

 

Wirkungen der Garshana-Massage (Ayurvedische Trockenmassage)

Die Garshana-Massage ist eine trocken durchgeführte Massage mit Rohseidenhandschuhen oder einer Naturbürste. Sie regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung und unterstützt die Entgiftung des Körpers. In der ayurvedischen Heilkunde wird sie besonders zur Reduktion von Kapha-Dosha und zur Förderung der Lymphzirkulation empfohlen.

Regt die Durchblutung an → Fördert die Sauerstoffversorgung des GewebesPeelt die Haut → Entfernt abgestorbene Hautzellen und macht die Haut weicher

 

 

  Dauer:  60 Minuten

                90 Minuten

Ayurvedische Fußmassage (Pada Abhyanga)

Die ayurvedische Fußmassage (Pada Abhyanga) ist eine wohltuende und heilende Massageform aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda. Sie konzentriert sich auf die Füße und wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, da sich an den Fußsohlen zahlreiche Reflexzonen und Energiebahnen (Nadis) befinden.

 

Wirkung der Pada Abhyanga

  • Fördert die Entspannung: Löst Stress und beruhigt das Nervensystem.
  • Verbessert die Durchblutung: Unterstützt den Lymphfluss und stärkt das Immunsystem.
  •  Regt die Reflexzonen an: Fördert die Funktion innerer Organe.
  •  Hilft bei Schlafproblemen: Besonders effektiv gegen Schlaflosigkeit und innere Unruhe.
  • Pflegt die Haut: Ayurvedische Öle nähren und regenerieren trockene oder rissige Haut.

 Dauer: 40 Min

 

 

Tarawell Ganzkörpermassage

 

Dauer; 90 Min.

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